陈盈光8岁开始学习大提琴，自幼具有极高的音乐天赋。1978年，年仅11岁的她以优异的成绩被广州星海音乐学院附中破格录取，成为全校最小的学生。深具艺术细胞、音乐灵感的她凭借对大提琴的热爱，1984年以全校第一的成绩晋升管弦系本科，1988年以管弦系第一名的成绩荣获学士学位。毕业后，陈盈光任职于中国广州珠影乐团，担任大提琴副首席兼独奏演员，并录制过多部电影音乐与光碟，深受好评。随后于2003年加入新加坡华乐团，担任其全职大提琴演奏家，并随团赴英国、匈牙利、法国、中国等地巡演。陈盈光亦被新加坡国立大学艺术中心邀请，为大提琴考级教材进行编撰。