沈国钦出生于上海，1978年考入上海民族乐团学馆学习音乐，师从扬琴名家周惠、丁言仪，并随薛宝伦、李民雄学习打击乐演奏。1981至1997年间任上海民族乐团扬琴、打击乐演奏家，期间曾获第一届江南丝竹比赛一等奖、第六届“上海之春”演奏二等奖。1997年加入新加坡华乐团，任打击乐演奏家。 

沈国钦也担任新加坡星海艺术研究会华乐团音乐总监兼指挥、英华初级学院华乐团指挥，以及多间学校的打击乐指导。